Was ist Kinesiotaping?

Kinesiotaping ist eine elastische Tape-Technik, bei der spezielle, dehnbare Klebebänder auf die Haut aufgebracht werden.

Im Gegensatz zu klassischen, starren Tapes schränkt Kinesiotape die Bewegung nicht ein. Stattdessen soll es die Funktion von Muskeln, Gelenken und Gewebe unterstützen, ohne die natürliche Beweglichkeit zu blockieren.

Je nach Anlagetechnik kann das Tape Einfluss auf die Muskelspannung, die Wahrnehmung im Körper und die lokale Durchblutung nehmen. Zudem kann es helfen, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und zu steuern.

Für wen ist diese Therapie geeignet?

Kinesiotaping kann besonders dann sinnvoll sein, wenn eine unterstützende Massnahme im Alltag oder beim Sport gewünscht ist.

Es eignet sich für Menschen mit:

muskulären Beschwerden
leichten Gelenkproblemen
Überlastungsbeschwerden
Bedarf an zusätzlicher Unterstützung bei Bewegung

Auch im Rahmen von Rehabilitation oder Training kann das Tape ergänzend eingesetzt werden.

Bei welchen typischen Symptomen kann die Behandlung unterstützen?

Die Anwendung kann unter anderem hilfreich sein bei:

muskulären Verspannungen
leichten Schmerzen im Bewegungsapparat
Bewegungseinschränkungen
Beschwerden nach körperlicher Belastung
unterstützend bei sportlicher Aktivität

Wie hilft unsere Praxis dabei?

In der Therapie wird das Tape individuell und je nach Zielsetzung angelegt.

Wir berücksichtigen dabei das Beschwerdebild, die Bewegungsmuster und die Anforderungen im Alltag oder im Sport. Das Kinesiotape wird häufig mit anderen physiotherapeutischen Massnahmen kombiniert.

Ein wichtiger Aspekt ist die Einbettung in ein aktives Konzept. Das Tape kann unterstützen, ersetzt jedoch nicht Bewegung, Training oder gezielte Therapie.