Die farbigen pflasterähnlichen Tapes wurden vor allem durch Sportler bekannt.
Durch das Aufkleben zieht das Kinesiotape bei jeder Bewegung leicht an der Haut, was einerseits eine Druckabnahme unter der Haut bewirkt. So können Stoffwechselprozesse einfacher ablaufen und es erfolgt eine indirekte Schmerzabnahme. Andererseits werden über Hautrezeptoren Reflexe in Gang gesetzt, welche im darunterliegenden Gewebe die Durchblutung erhöht, was wiederum die Gewebespannung senkt.
Kinesiotapes sind per Definition aus 100% Baumwolle, latexfrei und mit je nach Marke unterschiedlichem Acryl-Kleber. Sie haften je nach Schwitzen und Haut bis zu 1 Woche. Sie können ebenfalls beim Duschen getragen werden.
So werden die Tapes oft verwendet, um an der gewünschten Stelle eine langfristige Unterstützung zur Behandlung zu bieten – quasi eine 24h-Therapie.