Eine Vielzahl von Studien beweist inzwischen, dass sich Training nicht erst nach Operationen nützlich erweist. PREhabilitation ist das Gegenteil von Rehabilitation – dem Training nach einer Operation. Es ist ein noch eher unbekanntes Feld, was beinhaltet, dass sich Training als Vorbereitung auf eine Operation lohnt und für ein verbessertes Resultat sowie eine schnelle Heilung durchgeführt werden sollte.
PREhabilitation ist sicher durchzuführen, verbessert die Lebensqualität während des Spitalaufenthaltes und kann diesen auch verkürzen. Wichtig ist, dass sich die anschliessende übliche Rehabilitation nach der Operation aufgrund der verbesserten Fitnesswerte und der bereits erfolgten Gewöhnung an das Training vereinfacht durchführen lässt. Üblicherweise findet PREhabilitation 2-6 Wochen vor dem Operationstermin statt.
Das Training kann dabei zusammen, privat oder im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlung oder alleine ausgeführt mit einem individuellen Heimprogramm erfolgen.